Uno degli aspetti che vengono maggiormente trascurati da parte dei lavoratori ma che, in realtà, si dimostra essere determinante per mantenere alto sia il livello di concentrazione che i propri risultati nel lavoro, riguarda il sonno. Recenti risultati di una ricerca scientifica,...
Scopri di piùSei alla ricerca del tuo primo impiego? Vorresti dare una svolta alla tua carriera e valutare nuove offerte di lavoro? Hai già iniziato a consultare gli annunci e ti stai preparando a inviare il tuo curriculum per candidarti? Allora sei capitato nel modo nel posto giusto. ...
Scopri di piùLa comunicazione non verbale è una forma di comunicazione che tutti utilizziamo, in maniera naturale e spesso senza neanche rendercene conto. Dare informazioni attraverso il nostro corpo, le espressioni, la postura, lo sguardo, il tono di voce e la maniera di gesticolare è...
Scopri di piùIl training autogeno è una tecnica di rilassamento che viene spesso utilizzata per trattare delle forme di ansia e depressione. Questa particolare forma di trattamento, è balzata di recente agli onori della cronaca grazie agli incredibili effetti positivi che riesce ad...
Scopri di piùConcedersi delle pause a lavoro è qualcosa di estremamente importante che influisce sulle performance professionali. Lavorare ininterrottamente, oltre a provocare stress e mettere sotto pressione il nostro cervello, ha ripercussioni anche sulla qualità dei compiti svolti....
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